高きび 頂きました！

田畑をやっている　お友達から　高きびなるものを頂きました(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

もち種の雑穀で、食物繊維は白米の２０倍。鉄は１０倍あると言われています。
うちでは白米に混ぜて、食べています♪

が

糖質制限中のかたは気をつけてください。

高きび→ソルガムキビです。
小麦アレルギーの方も安心して食べれるそうですが、
糖質が多いので、糖質制限食のかたは今一度よく調べてから召し上がってください。





今日のおまけは、我が家の「梅ばぁ」

どこに行ったかなぁ～～っと思ったら、きちんとママのお布団で寝てました(*´∀｀*)



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